tidur

sleepwalking pada anak

Sleepwalking dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Sleepwalking alias tidur berjalan? Mungkin terkesan aneh dan baru bagi Keluarga Bintang. Namun, ternyata fenomena tidur berjalan memang terjadi dalam kehidupan manusia. Sleepwalking menurut hellosehat.com merupakan suatu gangguan tidur, dimana seseorang dapat tidur sambil berdiri, berjalan bahkan melakukan aktivitas fisik selagi mereka tertidur. Sleepwalking biasanya terjadi pada saat fase tidur dalam ke tahap tidur ringan …

Sleepwalking dan Bagaimana Cara Mengatasinya Read More »

konsumsi 5 hidangan ini agar tidur makin lelap

Tidur Kurang Berkualitas? Coba Konsumsi 5 Hidangan ini

Sulit tidur memang menjadi masalah kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik maupun mental Keluarga Bintang.  Akhir pekan memang waktu yang sangat ideal bagi Keluarga Bintang untuk menghabiskan waktu bersama. Entah dilakukan dengan berpiknik ria di taman kota atau hanya sekedar bersepeda keliling komplek bisa jadi pilihan …

Tidur Kurang Berkualitas? Coba Konsumsi 5 Hidangan ini Read More »